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生活習慣病の引き金メタボ・対策

作成日2017/10/21

メタボリックシンドロームの直訳は「代謝性症候群」、一般的には「内臓脂肪症候群」と訳されています。
内臓脂肪の蓄積が多くの生活習慣病の「引き金」となっているのです。
危険因子●ウエスト周囲、男85cm以上、女90cm以上(内臓脂肪の蓄積度)●血清脂質 トリグリセリド(TG)いわゆる中性脂肪が高い●高血糖●高血圧
これらが増えるほど心臓病・動脈硬化・脳卒中・その他合併症のリスクが高くなります。
危険因子が0の人と比べて約36倍のリスクがあります。

対策は肥満の解消がきわめて有効な対策となります。
しかし「隠れ肥満」と呼ばれる見かけは太っていないけれど内臓脂肪が蓄積している人もいますので要注意です。この場合はCT検査により内臓脂肪の蓄積の程度を観察することができます。

内臓脂肪は過食と運動不足などの生活習慣の乱れの積み重ねにより蓄積されます。
正しい食事と適度な運動(1日30分以上は歩く事を週3回以上を目標に実施するなど)を持続することが大切です。
正しい肥満解消法で皮下脂肪よりも内臓脂肪を先に減らすことが重要です!

耳つぼダイエットは
✩平均3ヶ月で-10~15kg  ✩筋肉を落とさずリバウンド防止  ✩内臓脂肪を落として健康を取り戻しながら痩せます。  ✩1000人のデータで医師が実証したダイエット法  ✩日経ヘルス8月号、健康1月号、ゆほびか7月号、マキア10月号などに耳つぼダイエットが掲載されていますのでご覧になってみて下さい。
メニュー中の体験動画の方からはその後「脂肪肝が無くなりました!」と嬉しいご報告をいただています。内臓脂肪は少しでも早く落とす事が健康増進・予防対策です!

耳つぼダイエットは予防医学が根本です。結果も出るしプロセスも糧になる「今までの苦労はなんだったんだ~」と結果が楽しみな健康館の耳つぼで一生モノのダイエットを体験してみてください!
まずは私の顔を見に来てください。成功の秘訣は超丁寧なカウンセリングで。

無料カウンセリングのお申し込みは、お電話または予約フォームから。

健康館とよの   長野市豊野町蟹沢2841-11  
TEL 0120-332-085    携帯080-3597-5023
    予約フォームからは http://form.mag2.com/maekupiopi


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